Fitness meal



Tänkte tipsa om mitt favoritmål alla tiders. Funkar som frukost, mellis, efterrätt, you name it! En vanlig pannkaka är långt ifrån nyttig men denna innehåller faktiskt bra med proteiner, perfekt när man tränar! Mosa bara en banan med ett ägg & stek på medelvärme. Oroa er inte för färgen - den blir inte bränd! Gör en stor eller flera små & servera med kvarg & kanel samt valfri frukt eller bär, ni kommer inte ångra er!

Kommentarer
2 KOMMENTARER

Anonym SKREV DETTA 2012-06-04 @ 10:04:11

men pannkakor är inte onyttigt? mjöl och mjölk är ju knappast onyttigt? i receptet vi jämt gör har vi 1/4 tsk socker och salt i bara också. plus ett ägg då såklart. klart det blir lite onyttigt med smöret man steker det i men mjöl och mjölk + ägg som är de "största" ingridienserna är ju inte onyttiga :S

Emelie SKREV DETTA 2012-06-04 @ 12:23:41

ANONYM: nej så klart, men då äter man desto fler eftersom de inte är särskilt mättande :) men klart man kan ha bättre tillbehör till vanliga pannkakor så blir de ju lite bättre, eller använda rågsikt osv. lätt att man gör de vanliga onyttiga bara :)


 Namn

 Mail

 WWW


 Meddelande/TXT

:-) :-( :-P :-d :-O ;-) ;-s ;-( :-| :question: :rolleyes: :love: :blush: :mad: :cool: :tired: :bigeyes: :thumbup: :thumbdown: ;-P
Trackback