KATEGORI

Progress pt 1



Vill ni se lite skillnad? Jämför bilden ovan (tagen idag) med denna (jag för 1,5 år sedan, min största period). Det krävdes mycket mod för att våga länka kan jag säga; skäms nästan. Men nu, 10 kg lättare, ska jag börja satsa mer på muskler & att tona kroppen! Återkommer med en resultatbild efter sommar också så får vi se hur långt jag har kommit då! Om ni har några frågor är det bara att fråga på, jag finns här precis som jag önskar att någon funnits där för mig!

Fitness meal



Tänkte tipsa om mitt favoritmål alla tiders. Funkar som frukost, mellis, efterrätt, you name it! En vanlig pannkaka är långt ifrån nyttig men denna innehåller faktiskt bra med proteiner, perfekt när man tränar! Mosa bara en banan med ett ägg & stek på medelvärme. Oroa er inte för färgen - den blir inte bränd! Gör en stor eller flera små & servera med kvarg & kanel samt valfri frukt eller bär, ni kommer inte ångra er!